¿QUÉ SIGNIFICA “HOLÍSTICO”?

Me quiero tomar un breve momento nada más, para explicarles a quienes quieran saber exactamente ¿Qué significa “holístico”? y holística, porque como algunos ya sabrán mi marca se llama Expertos holísticos y escogí ese nombre, porque yo procuro llevar un estilo de vida lo más holístico posible.

¿Qué quiere decir “HOLÍSTICO”?

Holística, significa la suma de todas las partes nosotros, es decir, no somos nada más que un cuerpo físico, somos cuerpo, mente y alma. Entonces, uno no puede esperar sanar su cuerpo, si tiene una mente contaminada con pensamientos negativos, uno no puede esperar curar su mente o cambiar sus pensamientos si se está intoxicando el cuerpo con sustancias adictivas. De la misma forma, uno no puede trascender a nivel espiritual, a nivel del alma, si uno está intoxicado de mente y de cuerpo; entonces, a mí me tocó aprender esto de muchas formas no ideales.

Como muchos de nosotros, nos toca a veces pisar fondo o tocar fondo, a veces hay que tocarnos contra la pared, tropezarnos, caernos para volvernos a levantar y decidir que definitivamente el cambio comienza desde adentro, cambiando nuestros pensamientos, percibiendo la vida a través de un lente más rosado de lo normal, cuidando nuestro cuerpo apapachándonos, dándonos movimiento o ejercicio, dándonos una alimentación sana, lo más natural posible y todas estas cosas en conjunto nos llevarán a una vida mucho más fructífera y más alegre, más gozosa. En conclusión, holístico significa la suma de todas las partes en algún punto.

Mi experiencia en lo holístico

Les quiero platicar un poquito de lo ¿Qué es el poder de la mente, en lo holístico?, no porque yo sea una gurú o profesional terapeuta consultora en el tema. De hecho, jamás en mi vida ha consultado a nadie este tema, pero sí hay muchas personas que han notado que lo menciono mucho en mis vídeos.

En mi vídeo cuando fui actriz de cómo hice la transición a certificarme como nutrióloga a nivel holístico. En algún punto, siempre mencionó que todo es mente, ya es algo que yo creo firmemente que ha aplicado en mi vida a través de los años y que he comprobado que es verídico.

Es verdad, el certero funciona y por lo mismo, me han llegado algunos mensajes de ustedes que me preguntan a qué te refieres con el poder de la mente, que entonces en algún punto yo sí quisiera tocar este tema. También, esta semana pienso prepararles un vídeo sobre sobre ¿Cómo es que tus pensamientos emiten una frecuencia al universo?

Ya esta misma frecuencia, atrae eventos o circunstancias y hasta personas y objetos que vibran a esa misma frecuencia; entonces, es muy importante siempre estar purificando nuestros pensamientos, ya estar optando por pensar lo mejor, no es fácil.

Yo misma, pero a veces la verdad uno no es perfecto, por eso somos seres humanos y por eso, venimos a este mundo para aprender a dominar nuestra mente, nuestras emociones, nuestro físico, para poner los retos y vencerlos y todos los días hay retos nuevos y todos los días se presentan adversidades, nuevos obstáculos que vencer y es por eso que uno se tiene que mantener sano a nivel de cuerpo, mente y alma.

Entonces, va a ser algo muy bonito que me encantará compartir con ustedes y espero lo disfruten o lo aprendan; que recuerden de algo, porque muchas veces ya lo sabemos, ya lo traemos en nuestro ADN,, porque es nuestra esencia, es nuestra naturaleza lograr vencer, avanzar, evolucionar; para eso venimos. Pero, se nos olvida que tenemos programaciones mentales desde la niñez, desde que estábamos en el útero que nos vienen frenando a fin de alcanzar nuestro potencial mayor y así como les dije, ese es un reto diario, es algo que se logra a través de hábitos.

No siempre adoptar hábitos buenos es fácil, porque se requiere de constancia, ya sabemos que la clave de los hábitos es la constancia y cuando hay bloqueos mentales o programaciones mentales negativas, que te frenan, que tienes miedo y ni siquiera lo sabes porque es el subconsciente. Todo eso afecta los resultados de nuestras vidas, de las metas que nos proponemos.

Si por alguna u otra razón, terminamos por procrastinar y es por eso que siempre estás empapando de estas filosofías, es muy bueno en resumidas cuentas. Eso es lo que quiere decir holístico.

Un estilo de vida holístico, es cuando cuidas tu cuerpo, cuándo cuidas tu mente y al final cuidas tu espíritu, porque todo engloba un ser mismo que eres tú, así que los dejo con esto y si tienen cualquier pregunta déjenme saber y con mucho gusto se lo respondo… besitos